PU8C8942

Ziekte en verlies

15 audio's
4 video's
1 tekst

In sommige periodes van je leven word je geconfronteerd met ziekte en verlies, en nestelt zich dit ook in je lichaam. Met dit online programma help ik je om emotioneel zorg te dragen voor je lichaam en lichamelijk zorg te dragen voor je emoties. Incl. een zeer interessante webinar van psychologe en rouwexperte An Hooghe over uitgangspunten bij rouw.

*Indien je het Mind in Balance programma koopt, krijg je Ziekte & verlies gratis o.w.v. de overlap van oefeningen.

Start vandaagProbeer een gratis les
79,00

Wat zit er in het programma?

  •  7 Ademhalingsoefeningen ter bevordering van rust en gezondheid
  • 11 oefeningen ter bevordering van het positief omgaan met ziekte en verlies
  • 10 Slaaptips
  • Bonus video: interview met psychologe en rouwtherapeute An Hooghe die spreekt over een andere kijk op zelfzorg.
  • Bonus video: een webinar van 48min over wat zij de voorbije 20 jaar leerde over rouw
Start vandaagProbeer een gratis les
PU8C8913
Wat vertellen onze deelnemers?

Onze andere programma's


Core Stability59,00

Wil je je rug versterken op een bewuste en medisch onderbouwde manier? Dan is Core Stability iets voor jou!

Meer informatie

Een sterk en soepel lichaam49,00

Ons online programma 'Een sterk en soepel lichaam' geeft door zijn zachte bewegingen op een vriendelijke manier aandacht aan het lichaam. Wil je graag je conditie opbouwen alsook je lichaam soepel houden? Dan helpt dit programma je op weg.

Meer informatie

Adem en rust39,00

Je adem heb je steeds bij je, het is je anker. Wil jij leren hoe je tot rust kan komen, ontspanning ervaren door het gebruik van niets anders dan je ademhaling? Dan is 'Ademen en rust' iets voor jou!

Meer informatie

Chikung69,00

Met de ontspannende Chikungbewegingen voel je jouw levensenergie door je stromen. Het vergroot je lichaamsbewustzijn, zorgt voor rust, kracht en flexibiliteit. In deze module laten we je kennismaken met de basisbewegingen uit de Chikung.

Meer informatie

Mind in Balance149,00

Op zoek naar een rustmoment voor jezelf? Het Mind in Balance programma is een uitgebreid online groeipakket om je fysiek en mentaal veerkrachtiger te voelen. De ideale manier om jezelf te ondersteunen, te versterken en rust te vinden in een onrustige wereld. En dit volledig op je eigen tempo.

Meer informatie