Groeplessen: ‘Kinemove’

• Core stability training: Verbeter je houding en verhoog de stabiliteit en mobiliteit van je rug met deze effectieve oefeningen. Ontdek hoe je een betere lichaamscontrole kunt bereiken en ontvang praktische tips om deze oefeningen eenvoudig in je dagelijkse routine te integreren. Ervaar de voordelen van een sterkere en stabielere core voor een gezonder en actiever leven.

Deze les gaat door op maandagnamiddag om 14u en donderdagvoormiddag om 10u.

• Parki -Move: Deze les is speciaal ontworpen voor mensen met Parkinson. We richten ons op boksen, dansen, en het verbeteren van de handmotoriek. Daarnaast passen we cognitieve-motorische therapie toe. Het doel is om stijfheid in de gewrichten te verminderen en je houding en cognitieve vaardigheden te verbeteren. Ontdek de voordelen van deze gerichte aanpak voor een beter dagelijks functioneren.

Deze les gaat door op maandagvoormiddag om 11u.

Praktische informatie:

De lessen duren een uur en gaan door in de aangename kinezaal van Back in Balance.

Het is handig indien je je eigen handdoek meebrengt. Draag gemakkelijke kledij.

Prijs per les: Losse beurt 17 euro, 5 beurtenkaart 75 euro, 10 beurtenkaart 140 euro

Het is nodig om voor elke les op voorhand in te schrijven. Stuur me hiervoor een mail op chloe@back-in-balance.be