Chi Kung
Wil je ervaren hoe je op een rustige, meditatieve en toch krachtige manier kan bewegen? Dan is Chi Kung iets voor jou.
De trage, eenvoudige bewegingen van de meridiaan Chi Kung verbeteren jouw energiedoorstroming en jouw lichaamsbewustzijn. Je versterkt hierdoor jouw interne kracht en flexibiliteit. Deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst creëert interne ruimte en bevordert jouw vitaliteit en levensvreugde.
Heb je last van hyperventilatie, stress, angst, onrust, verhoogde hartslag en bloeddruk, burn-out,…? Dan kan Chi Kung je ondersteunen om verbinding met je lichaam te maken.
‘Katrien maakt van elke les een waardevolle ervaring voor lichaam en geest.’
‘ Je gaat naar huis met een open, liefdevolle en krachtige verbinding met jezelf en jouw omgeving.’
Deze lessen gaan zoveel mogelijk door in de tuin.
- Naast de live lessen, is er ook een online programma waar je thuis mee aan de slag kan.
- Is Chi Kung nieuw voor jou? Lees er alles over in onze blog
Op voorhand inschrijven is altijd nodig.
Katrien biedt drie soorten Chi Kung lessen aan.
Kies diegene die het beste bij jou past. Of volg je ze graag allemaal? Je bent meer dan welkom.
Lessen op woensdag of vrijdag van 9u tot 10u
Te volgen in lessenreeks of losse lessen. Indien je inschrijft voor de hele lessenreeks is jouw plaatsje gegarandeerd in de zaal bij slecht weer.
Prijs:
- 80 euro voor een lessenreeks van 6 lessen op woensdag of 70 euro voor de 5 lessen op vrijdag (je mag gerust eens een dag wisselen als je eens niet kan)
- 140 euro voor 2 lessenreeksen op woensdag tot aan het einde van het jaar.
- Je kan steeds inschrijven voor een losse les waarvoor je 16 euro betaalt.
Data van de volgende lessen:
- Woensdag 13/9, 20/9, 4/10, 11/10, 18/10 en 25/10/2023.
- Vrijdag 22/9, 29/9, 6/10, 13/10 en 27/10/2023
- Woensdag 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 13/12 en 20/12/2023
- Vrijdag 10/11, 17/11, 1/12 en 22/12/2023.
Chi Kung belevingsmomenten op zaterdagvoormiddag.
- 1. Deel 1 van 10u tot 11u30: Rustige Chi Kung waarbij je kan zakken in je lichaam en de kwaliteiten van de 5 elementen kan invoelen. Iedereen kan mee doen en er is geen voorkennis vereist. Een zaligheid :-) prijs: 30 euro
- 2. Deel 2 van 11u30 tot 12u30: In een aangename, krachtige flow gaan we door de 18 bewegingen van de Meridiaan Chi Kung. Als je het een paar keer gedaan hebt, zal je het plezier en vooral jouw levensenergie voelen stromen. Fantastisch om te doen :-) Prijs: 20 euro.
- Data:
- Zaterdag 2 december 2023
- Zaterdag 13 januari 2024
- Zaterdag 16 maart 2024
Meridiaan Chi Kung 18 bewegingen samen met Hilde Broeckhove.
Toegankelijk voor iedereen die bereid is met beweging en bewustzijn aan de slag te gaan.
Ideaal als oefenmoment voor de mensen die de online jaartraining volgen met Dirk Oellibrandt of die reeds een lessenreeks bij Hilde of Katrien volgden.
Hilde en Katrien begeleiden je vanuit hun ervaring en expertise en geven individuele feedback zodat je de bewegingen op een juiste manier kan integreren.
Bijdrage: 100 euro voor 1 lesdag, 180 euro voor de 2 lesdagen
Data en locatie:
- Zaterdag 7 oktober van 10u tot 16u30 in Gent: Ruimte Resonans, Zuidstationstraat;
- Zondag 8 oktober van 10u tot 16u30 in Meise: Back in Balance, Schriekdreef 18
Voor wie:
Iedereen die graag bewuster en gezonder in het leven wil staan. Geen voorkennis vereist.
Het niveau en de intensiteit van de les is naargelang de wensen van de deelnemers.
Lesgever:
Katrien Hooghe is kinesitherapeute, geschoold in zowel de westerse, oosterse en energetische geneeswijze, en benadert gezondheid vanuit een holistische visie.
Heb je interesse? Mail me dan op katrien@back-in-balance.be