Wil je ervaren hoe je op een rustige, meditatieve en toch krachtige manier kan bewegen? Dan is Chi Kung iets voor jou. Meridiaan Chi Kung is een unieke en complete bewegingsvorm gebaseerd op krijgskunst, oosterse geneeswijzen (5 elementen) en de eeuwenoude meditatieve Chi Kung.

De trage, eenvoudige bewegingen hebben een diepe werking op je hele energiesysteem. Door regelmatig te oefenen, vergroot je je lichaamsbewustzijn en bouw je rust, kracht en flexibiliteit op. Je creëert interne ruimte, bevordert jouw vitaliteit, versterkt je immuunsysteem, en bovenal krijg je plezier in leven en bewegen.

Deze bewegingsvorm werkt therapeutisch zeer krachtig en helend en is vooral heel leuk om te doen.

Locatie

Lessen worden zoveel mogelijk in de tuin gegeven.  Enkel als het regent gebruiken we de aangename, warme zaal.

Kies jouw Chi Kung Les

Katrien biedt drie soorten meridiaan Chi Kung lessen aan. Kies degene die het beste bij jou past. Of volg je ze graag allemaal? Je bent meer dan welkom!

1. Lessen op Woensdag van 9u tot 10u.

Klik hier voor het lesoverzicht.

Volg een lessenreeks of kies voor losse lessen. Bij inschrijving voor de hele reeks is jouw plaats gegarandeerd bij slecht weer.

• Januari – Februari 2025
  Data: 8, 15, 22, 29 januari; 5, 12, 19, 26 februari
  Prijs: €115 voor 8 lessen (€14,3 per les)
• Maart – April 2025 (door Hilde Broeckhove, tel. 0497 46 92 19)
  Data: 12, 19, 26 maart; 2 april
  Prijs: €60 voor 4 lessen (€15 per les)
• April – Juni 2025
  Data: 23, 30 april; 7, 14, 21, 28 mei; 11, 18, 25 juni
  Prijs: €125 voor 9 lessen (€13,8 per les)
• Losse les
  Prijs: €17
  Bij regen: stuur een sms naar 0476 418 240 voor zaalbeschikbaarheid.

2. Meridiaan Chi Kung Belevingsmomenten op zaterdag of zondag voormiddag van 10u tot 12u30.

Klik hier voor het lesoverzicht.

Dit belevingsmoment is een ontspannend, helend en verruimend cadeau aan jezelf.  Na een verwelkoming en een theetje starten we met hele rustige Chi Kung waarbij je kan zakken in je lichaam. We ontleden een paar bewegingen in detail en nemen tijd om het natuurelement en zijn kwaliteiten ervan in te voelen.  Na een kleine pauze met een versnapering gaan we in een aangename, krachtige flow door de set van de 18 bewegingen.  Als je het een paar keer gedaan hebt, zal je het plezier en vooral jouw levensenergie voelen stromen.  Fantastisch om te doen 🙂  Deze sessies bieden een diepgaande beleving en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Prijs: 50 euro.

• Data (telkens van 10u tot 12u30)
  • Zaterdag 25 januari
  • Zaterdag 22 februari
  • Zaterdag 29 maart (door Hilde Broeckhove (tel. 0497 46 92 19)
  • Zondag 25 mei
  • Zaterdag 14 juni

3. Lessenreeks Meridiaan Chi Kung in Detail.

Klik hier voor het lesoverzicht.

Deze lessenreeks bestaat uit 7 lessen van 2 uur, waarbij we elke les uitgebreid ingaan op één natuurelement, met een herhalingsles aan het einde. Ontdek de invloed van de vijf elementen op je gezondheid en leer bewegingen die je in het dagelijkse leven kunt toepassen. Elke les wordt afgesloten met een passende meditatie.

Data en Prijs

• Donderdagavond van 19u tot 21u
  Data: 24 april, 8, 15, 22, 29 mei; 12 en 19 juni 2025
  Prijs: €350 voor de hele reeks (7 lessen van €50)
• Inclusief een boekje over de 5 elementen, extra filmpjes en informatie via mail en/of WhatsApp
• GRATIS toegang tot het online programma Chi Kung (of ‘Mind in Balance’ als je Chi Kung al hebt)

Volgens cursisten:

• “De bewegingen zijn zo natuurlijk, het is alsof ik ze altijd al heb gekend.”
• “Ik ervaar na elke les meer ruimte in mijn hele lichaam, en dit gevoel draag ik een paar dagen met me mee.”
• “Sinds ik deze lessen volg heb ik geen rugklachten meer en ben ik beter afgestemd op wat mijn lichaam aan kan en wat niet.”
• “Katrien maakt van elke les een waardevolle ervaring voor lichaam en geest.”
• “Je gaat naar huis met een open, liefdevolle en krachtige verbinding met jezelf en jouw omgeving.”

Inschrijven

Op voorhand inschrijven is nodig
Stuur een mail naar katrien@back-in-balance.be.