Chikung

Wil je ervaren hoe je op een rustige, meditatieve en toch krachtige manier kan bewegen? Dan is chikung iets voor jou.

De bewegingen in Chikung laten je levensenergie door je stromen, het vergroot je lichaamsbewustzijn en zorgen voor rust, kracht en flexibiliteit. Heb je last van hyperventilatie, stress, angst, onrust, verhoogde hartslag en bloeddruk, burn-out? Dan kan Chikung je ondersteunen om verbinding met je lichaam te maken.

Ik bied deze lessen aan als:

  • 6 weken lessenreeks op woensdagochtend van 9u tot 10u:
    19 en 26 jan, 2, 9, 16 en 23 febr live of online
  • een paar uren als echte beleving en verwennerij voor jezelf,
    In een klein groepje van max 10 mensen, op het gemakske, met een theetje, een pauze met iets lekkers en tijd voor vragen en reflecties. (enkel live, Zie data onderaan)
  • een online programma welke je kan aankopen en thuis mee aan de slag kan.

Op voorhand inschrijven is altijd nodig.


Ik heb interesse!

De lessenreeks op woensdagochtend van 9u tot 10u op 19 en 26 jan, 2, 9, 16 en 23 febr kost 75 euro en kan je enkel in zijn geheel volgen.

Je kan er voor kiezen om deze reeks live of via zoom te volgen.

Voor de belevingsmomenten kan je je voor elke les apart inschrijven:

  • Zondag 16 jan 2022 van 11u15 tot 13u45 (50 euro)
  • Vrijdag 28 jan van 9u tot 11u (40 euro)
  • Zaterdag 12 febr van 10u tot 13u (60 euro)
  • Maandag 21 febr 13u tot 15u (40 euro)
  • Zondag 13 maart van 11u15 tot 13u45 (50 euro)

Deze lessen geef ik zo veel als mogelijk in de tuin in de natuur.

Voor wie:
Iedereen die graag bewuster en gezonder in het leven wil staan. Geen voorkennis vereist.

Het niveau en de intensiteit van de les is naargelang de wensen van de deelnemers.

Lesgever:
Katrien Hooghe is kinesitherapeute, geschoold in zowel de westerse, oosterse en energetische geneeswijze, en benadert gezondheid vanuit een holistische visie.

Heb je interesse? Mail me dan op katrien@back-in-balance.be

Volg jij ons al op social media?