Chi Kung

Wil je ervaren hoe je op een rustige, meditatieve en toch krachtige manier kan bewegen? Dan is Chi Kung iets voor jou.

De bewegingen in Chi Kung laten je levensenergie door je stromen, het vergroot je lichaamsbewustzijn en zorgen voor rust, kracht en flexibiliteit. Heb je last van hyperventilatie, stress, angst, onrust, verhoogde hartslag en bloeddruk, burn-out? Dan kan Chi Kung je ondersteunen om verbinding met je lichaam te maken.

Ik bied deze lessen aan als:

  • Elke woensdagochtend van 9u tot 10u
    • Data: 18, 25 jan 2023 en 1, 8 en 15 febr.
    • Je kan 70 betalen voor deze volledige lessenreeks van 5 lessen, zodat jouw plaats ook binnen geserveerd is als het regent en we niet in de tuin kunnen. 
    • Je kan ook een losse les komen meedoen voor 16 euro. Je stuurt me dan best altijd even een berichtje om te bekijken of er binnen plaats is.
  • Chi Kung belevingsmomenten op zaterdag voormiddag. Zie info en data onderaan.
  • Een online programma waar je thuis mee aan de slag kan.
  • Is Chi Kung nieuw voor jou? Lees er alles over in onze blog

Op voorhand inschrijven is altijd nodig.


Ik heb interesse!

De lessenreeks op woensdagochtend van 9u tot 10u  kan je live meevolgen, meestal in de tuin (bij slecht weer is jouw plaatsje gegarandeerd in de zaal indien je inschrijft voor de 5 lessen)

Data van de volgende lessen:

  • 18, 25 jan 2023 en 1, 8 en 15 febr 2023 (lessenreeks kost 70 euro, een losse les 16 euro).


Chi Kung belevingsmomenten   Hiervoor kan je je voor elke les apart inschrijven, voor deel 1 en/of deel 2. Deze lessen gaan zoveel mogelijk door in de tuin.

  • 1. Deel 1 van 10u tot 11u30: Rustige Chi Kung waarbij je kan zakken in je lichaam en de kwaliteiten van de 5 elementen kan invoelen.  Iedereen kan mee doen en er is geen voorkennis vereist.  Een zaligheid :-)  prijs: 30 euro
  • 2. Deel 2 van 11u30 tot 12u30: In een aangename, krachtige flow gaan we door de 18 bewegingen van de Meridiaan Chi Kung.  Als je het een paar keer gedaan hebt, zal je het plezier en vooral jouw levensenergie voelen stromen.  Fantastisch om te doen :-)  Prijs: 20 euro.
  • Data:
    • Zaterdag 11 maart 2023
    • Zaterdag 13 mei 2023
    • Zaterdag 10 juni 2023
    • De zomerdata komen later op de website

 


Voor wie:
Iedereen die graag bewuster en gezonder in het leven wil staan. Geen voorkennis vereist.

Het niveau en de intensiteit van de les is naargelang de wensen van de deelnemers.

Lesgever:
Katrien Hooghe is kinesitherapeute, geschoold in zowel de westerse, oosterse en energetische geneeswijze, en benadert gezondheid vanuit een holistische visie.

Heb je interesse? Mail me dan op katrien@back-in-balance.be

Volg jij ons al op social media?