Ons aanbod

Yoga

Informatie

Yoga heb je in vele vormen. Yoga is een levenshouding. De letterlijke betekenis van het woord yoga is ‘verbinding’. In een yogales neem je de tijd om tot jezelf te komen. De connectie met jezelf en met je lichaam versterken, helpt je bewuster en meer in het nu te leven. De kunst is om deze visie in je dagelijks leven te laten doorleven.

‘Bewust leven vertraagt de tijd’

Vinyasa yoga is een dynamische yogastijl waarbij je op het ritme van je ademhaling heel bewust en vloeiend beweegt van de ene houding naar de andere. Een vinyasa les is uitdagend, je flexibiliteit neemt toe, je ontwikkelt spierkracht en een goede ademhaling zorgt ervoor dat je je tegelijk energiek én ontspannen voelt.

Yin yoga is een passieve yogavorm waarbij je een houding langer aanhoudt. Door je zoveel mogelijk aan de houding over te geven, krijgt het bindweefsel de ruimte om te stretchen. Het helpt je om flexibel te worden. Een yin les heeft een meditatief karakter, je zoekt de stilte op in jezelf en je leert om te gaan met weerstand.

We verwelkomen je graag in een yogales, en zijn er van overtuigd dat er voor iedereen een yogavorm is waar men baat bij heeft.

Wanneer:

Yin Yoga en Vinyasa Flow met Marijke
elke maandagavond vinyasa yoga van 19u tot 20u en yin yoga van 20.15u tot 21.15u

Boek een les met Marijke

Yin Yoga met Kris
elke woensdagvoormiddag van 10.30u tot 11.30u

meer info 

Boek een les met Kris 


Vragen? Neem contact op
Op maandag
  • 19u00 - 20u00 : VINYASA YOGA (Marijke)
  • 20u15 - 21u15 : YIN YOGA (Marijke)
Op woensdag
  • 10u30 - 11u30: YIN YOGA (Kris)
  • De lessen duren allen 60 minuten.
  • 15€ voor een losse les
  • 65€ voor 5 beurten (3 maanden geldig)
  • 120€ voor 10 beurten (6 maanden geldig)
  • Inschrijven en betalen doe je online.

Volg jij ons al op social media?