Back in balance kinesitherapie manuele therapie osteopathie en oosterse geneeskunde in Meise MG 8599

Adem en rust

2 video's (25 min)
9 audio's (120 min)

Je adem heb je steeds bij je, het is je anker. Wil jij leren hoe je tot rust kan komen, ontspanning ervaren door het gebruik van niets anders dan je ademhaling? Dan is ‘Ademen en rust’ iets voor jou!

*Indien je het Mind in Balance programma koopt, krijg je Ademen & Rust gratis o.w.v. de overlap van oefeningen.

Start vandaagProbeer een gratis les

Wat zit er in het programma?

  • Ademen om je tot rust te brengen
  • Ademen als bron van kracht
  • Ademen met je hele lichaam
  • Ademen bij stress
  • Slaapmeditaties
  • GRATIS video: Adem met je buik

Start vandaagProbeer een gratis les
Back in balance kinesitherapie manuele therapie osteopathie en oosterse geneeskunde in Meise PU8C8737 1
Back in balance kinesitherapie manuele therapie osteopathie en oosterse geneeskunde in Meise PU8C8744 1
39,00

Adem en rust

Leer tot rust komen en ontspanning te ervaren door allerlei
ademhalingstechnieken. Dit programma is uiterst geschikt wanneer je last hebt van stress, angsten, onrust, verhoogde hartslag, burn out,… Ook voor jongeren die hun adem als anker willen leren gebruiken.

Wat vertellen onze deelnemers?

Onze andere programma's


Core Stability59,00

Wil je je rug versterken op een bewuste en medisch onderbouwde manier? Dan is Core Stability iets voor jou!

Meer informatie

Body in Balance49,00

Body in Balance geeft door zijn zachte bewegingen op een vriendelijke manier aandacht aan het lichaam. Wil je graag je conditie heropbouwen, ben je aan het revalideren? Dan helpt dit programma je op weg.

Meer informatie

Chikung69,00

Met de ontspannende Chikungbewegingen voel je jouw levensenergie door je stromen. Het vergroot je lichaamsbewustzijn, zorgt voor rust, kracht en flexibiliteit. In deze module laten we je kennismaken met de basisbewegingen uit de Chikung.

Meer informatie

Mind in Balance149,00

Op zoek naar een rustmoment voor jezelf? Het Mind in Balance programma is een uitgebreid online groeipakket om je fysiek en mentaal veerkrachtiger te voelen. De ideale manier om jezelf te ondersteunen, te versterken en rust te vinden in een onrustige wereld. En dit volledig op je eigen tempo.

Meer informatie