In bewustzijn en beweging

  • Nieuw! Online programma’s
logo
  • Online programma’s
    • Overzicht programma’s
    • Core Stability
    • Core Stability
    • Een sterk en soepel lichaam
    • Een sterk en soepel lichaam
    • Adem en rust
    • Adem en rust
    • Chi Kung
    • Chi Kung
    • Mind in Balance
    • Mind in Balance
    • Ziekte en verlies
    • Ziekte en verlies
    • Gratis Lessen
  • Ons aanbod
    • Groepslessen
      • Meditatie in bewegingNieuw!
      • Chi Kung
      • Mind in balance
      • Yoga
      • Soulcirkel
      • Uit je hoofd, in je lichaamNieuw!
    • Individuele sessie
      • Reiki, meditatie en energetische behandeling
      • LichaamswerkNieuw!
      • Stress- en Burn-out Coaching
      • Relatie & sekstherapieNieuw!
    • Aanbod voor kinderen
      • Kinder- en tieneryoga
      • Yoga specials
      • één op één
      • Workshops
  • Voor bedrijven
  • Ons team
    • Katrien Hooghe
      • Referenties
    • Nathalie Reniers
    • Carolien Peeters
    • Elisah De Cnijf
    • Sofie Mees
    • Inge Thys
    • Marlies Wolfs
    • Eva Leens
    • Lou-Anne Peleman
  • Informatie
    • Contact
    • Blog
    • TarievenOnline
    • TarievenPraktijk
  • Inloggen/Registreren
  • Login / Register
  • Cart
  • Nieuw! Online programma’s
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€79
Begin
Koop dit programma

Programma Inhoud

Ademen, controle krijgen en stressreductie (Audio, 03’42”)
Ademen, een bron van kracht (Audio, 13’09”) 😇
Ademen, bewustwording en ontspanning van je lichaam (Video, 12’45”) 😇
Ademen, een korte, bewuste pauze (Audio, 2’29”)
Ademen, de efficiënte en rustgevende buikademhaling (Video, 12’56”) Voorbeeld Les
Ademen, een techniek om zorg te dragen voor jezelf (Audio, 02’02”)
Mindful ademen, om je bewust te zijn van wat er in je omgaat (Audio, 12’36”)
Observeer snel en mindful je gewaarwordingen (Audio, 04’16”)
Draag lichamelijk zorg voor je gevoel, emotioneel zorg voor je lichaam (Audio, 18’39”)
Laat je lichaam dragen in geborgenheid (Audio, 17’15”)
Kom tot jezelf en maak je los van energieën die niet van jou zijn (Audio, 04’37”) 😇 😇
Gun je hele lichaam een innerlijke glimlach (Audio, 18’46”) 😇 😇
Wees dankbaar, het is helend (Audio, 09’44”) 😇
Een omhelzing met een dierbare (Audio, 18’15”) 😇
Praat met jezelf op een positieve manier (Audio, 18’25”) 😇
Liefdevolle bodyscan (Audio, 28’59”)
Ontspan je lage rug (Audio, 24’16”)
Wrijf de spanning van je lichaam af (Video, 14’34”)
10 Slaaptips (Tekst)
Bonus video: Interview met psychologe An Hooghe: Even een andere kijk op zelfzorg (Video, 48′)
Bonus video: Een webinar van 48min over wat An Hooghe de voorbije 20 jaar leerde over rouw
  • Prev
  • Next
Locatie

Schriekdreef 18,
1861 Meise,
België

Contacteer ons

E-mail: katrien@back-in-balance.be
Telefoon
:
 0476 418 240

Informatie

Lid bij de beroepsvereniging Axxon
Bevoegde toezichthoudende autoriteit:
Provinciale Geneeskundige Commissie
Ondernemingsnummer: 0564.759.833
IBAN: BE76 9733 7494 9995

© Back in Balance. Webdesign door