Ik ben Kris Schonken en geef groepslessen yin yoga en individuele sessies reiki en lichaamswerk.

Tijdens een individuele reikisessie of een sessie lichaamswerk vertragen we en landen we in het lichaam. We bewegen van denken naar voelen. We brengen het zenuwstelsel naar een veilige modus, naar meer ontspanning zodat er kan gevoeld worden wat er aanwezig is in het lichaam in het moment. We creëren meer ruimte en comfort in aanwezige spanningen en  discomfort. De ademhaling is daarbij een belangrijk hulpmiddel. We gaan zeer waarnemend te werk, we worden als het ware meer en meer een getuige van wat er gebeurt in ons lichaam, eerder dan dat we onmiddellijk reageren op wat zich voordoet. Er mag vooral gevoeld en benoemd worden, eerder dan dat er gefixt moet worden. Het mogen voelen en inzicht verkrijgen brengt een herstellende flow op gang. Het zelfhelend vermogen van ons lichaam wordt geactiveerd. De polyvagaal theorie en de meridiaanleer vormen belangrijke kaders bij deze aanpak.

Meer info

• Reiki
• Intrinsic movement system
• Yin Yoga

Tarieven

• Intake: 1,5u – 75€
• Opvolgsessie: 1u – 65€

Meer info: schonkenkris@gmail.com of 0476 05 04 91