De basisihouding bij Chikung (Video 10’49”) 😇

Easy chikung (Video, 19’03”)

Geef jezelf een massage op de spanningsknopen in je lichaam (Video, 20’15”)

Wrijf de spanning van je lichaam af (Video, 14’34”)

Krachtige chikung (Video, 11’01”)

6 basisbewegingen meridiaanchikung (Video, 23’32”)

Meridiaanchikung volgens de natuur (Video, 01u01’26”)

Ga diep met je aandacht naar je gronding (Audio, 08’35”) 😇 😇

Wees dankbaar, het is helend (Audio, 09’44”) 😇

Gun je hele lichaam een innerlijke glimlach (Audio, 18’46”) 😇 😇

Ontspan je in je hoofd, tussen alle gedachten door (Audio, 08’02”) 😇