Core Stability
12 video's (130 min)
1 audio (24 min)
Wil je je rug versterken op een bewuste en medisch onderbouwde manier? Dan is Core Stability iets voor jou!
*Indien je het mind in balance programma al hebt, krijg je dit programma aan 49 euro ipv 59 euro owv de overlap van oefeningen. U kreeg uw kortingscode reeds via mail.
Start vandaagProbeer een gratis les
Wat zit er in het programma?
- Krachtige workouts
- Strechings van rug en nek
- Opgebouwde stabilisatietrainingen
- Stabilisatiespieren: theorie en voeling
- Ergonomisch aan je bureau zitten
- Meditatie om je rug te ontspannen
- GRATIS video: versoepel je nek
Start vandaagProbeer een gratis les
€59,00 INCL. BTW
Core Stability
Versterk je wervelkolom en versoepel al je gewrichten door je corsetspieren te trainen. Door het online programma leer je op een gezonde en ergonomische manier om te gaan met je wervelkolom. Ideaal voor ruglijders én voor de actieve sporter.