Kinemove: Core stability training door Chloë
23 december om 14:00 – 15:00
Core stability training: Verbeter je houding en verhoog de stabiliteit en mobiliteit van je rug met deze effectieve oefeningen. Ontdek hoe je een betere lichaamscontrole kunt bereiken en ontvang praktische tips om deze oefeningen eenvoudig in je dagelijkse routine te integreren. Ervaar de voordelen van een sterkere en stabielere core voor een gezonder en actiever leven.
Deze les gaat door op maandagnamiddag om 14u.
Praktische informatie:
De lessen duren een uur en gaan bij goed weer door in de tuin. Bij slecht weer maken we gebruik van de zaal.
Het is handig indien je een handdoek en water meebrengt. Draag gemakkelijke kledij en schoenen.
Prijs per les: 17 euro
Het is nodig om voor elke les op voorhand in te schrijven. Stuur me hiervoor een mail op chloe@back-in-balance.be