- Dit evenement is voorbij.
Slow Flow & Relax met Marijke
28 oktober 2024 om 20:15 – 21:15
|Recurring Evenement (See all)
An event every week that begins at 20:15 on maandag, repeating until 20 december 2025
Tijdens deze les flowen we met zachte yogabewegingen op het ritme van de ademhaling, maar op een minder pittige manier dan tijdens de vinyasa yoga les. Naast deze ‘slow flow’ maken we tijd en ruimte voor relaxerende ademhalingsoefeningen en houdingen waarin we iets langer blijven zodat we ons lichaam stretchen op een relaxerende manier, steeds met de aandacht in ons lichaam, onze eigen grenzen respecterend en toch zachtjes uitdagend.
