Tweedaagse ‘Aanwezig ZIJN bij wat is’

Sommige periodes in je leven nodigen jou uit om meer aanwezigheid te geven aan je lichaam, je geest en/of jouw emoties.

Dan is vertragen de eerste stap.  Tijd nemen om te zijn met wat er IS en wat er zich toont.  Aandacht geven aan je lichaam welke fluistert,.. of misschien al wel roept…?

In deze 2 daagse gaan we met max 5 personen samen ZIJN.

Ik neem je mee in allerlei oefeningen waarbij je kan zakken in jezelf.  Door te vertrekken vanuit jouw binnenste kan je je gedachten, gevoelens en je lichaam bewust ervaren.  Wat vertelt dit jou en hoe kan je op een waarachtige en milde manier hiermee in contact zijn?   Naar wat verlangt jouw lichaam en hoe kan je dit ontvangen?

Door technieken te beoefenen met aandacht voor oa jouw ademhaling, jouw beweging, jouw voeling en jouw woorden verbind je jezelf met de wijsheid van jouw lichaam en kan je spreken vanuit jouw eigen waarheid.

Ik leer je graag ook aan wat een ‘luisterend contact’ is waardoor je jouw lichaam kan lezen en begrijpen.

Het is een mooie en intense reis door jouw binnenwereld.