Stress, rouw en verlies horen bij het leven, maar soms raken ze ons hard.

Het besef iets actief te kunnen ondernemen is een krachtig tegengif tegen het gevoel van machteloosheid dat je kan ervaren.

Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij stress, rouw en (dreigend) verlies om terug kleur te brengen in je gekwetste leven.

Bij rouw en verlies denken we heel vaak onmiddellijk aan overlijden. Ik richt mij op alle vormen van stress of (dreigend) verlies:

• elke betekenisvolle relatie: scheiding, overlijden, liefdesverdriet, …
• gezondheid: chronische ziekte of lichamelijke beperking, …
• school of werk: door ziekte, falen op school, reorganisatie, ontslag of pensioen, …
• zekerheid: een nieuwe levensfase (kinderen uit huis, pensioen, …)
• toekomstperspectief: afscheid van het leven zoals het was of zoals je het graag had gewild, verlies van mobiliteit, autonomie, …
• verliezen die niet altijd als verlies worden gezien of erkend: verdriet om kinderloosheid, gevoelens die je nooit hebt mogen of kunnen uiten, …
• anticiperend rouwproces: afscheid van een dierbare zoals je hem/haar altijd gekend hebt, …

Aangezien elke stress- en verlieservaring uniek is, is de begeleiding maat-werk. Als begeleider luister en bevraag ik jou. Ik ontdek samen met jou mogelijke opties, richtingen en eventuele hindernissen.

De begeleiding is meestal een combinatie van gesprek en een fysieke en/of creatieve aanpak. Dit kan zowel in de praktijkruimte als tijdens een wandelsessie in de natuur. Fysieke en creatieve werkvormen hebben de bijzondere en krachtige eigenschap om het onbewuste meer naar de oppervlakte te brengen.

Leven met stress en verlies is best vermoeiend en intensief. Daarom gebruik ik ook zorgmassage en verschillende relaxatietechnieken, zoals oefeningen op ademhaling en lichaamsbewustzijn, meditatie, mindfulness, …

Je kan bij mij ook terecht voor een zorgmassage buiten een verliesbegeleidingstraject.

Zorgmassage is een zachte, veilige massage die een diepgaande ontspanning biedt. Ze is speciaal ontwikkeld voor wie nood heeft aan een beetje extra zorg. Klachten zoals pijn, angst, vermoeidheid en stress verminderen. Zo zorgt zorgmassage voor een betere levenskwaliteit.

Een welkom geschenk tijdens een moeilijke periode.

Tarieven:

• Individuele sessie 1u = 65€
• Individuele sessie van 1,5u = 95€

Maak een afspraak

• via telefoon: 0497/10.25.84
• via mail: info@liefenleen.be 
• via de website: www.liefenleen.be