Wat zeggen anderen?

Bij Katrien word je ontvangen als een prinses, je vertrekt terug als een koningin. We kwamen samen met 6 prachtige vrouwen en vrouwengroepen hebben de mooie en unieke eigenschap om mekaar helemaal op te krikken en heel positief te beïnvloeden.Op dat vlak zat het alvast goed, de kracht van vrouwen samen is immens. Het was fijn om, ondanks we in een groep zaten, te moeten focussen op onszelf. Dit verplichtte mij ertoe enkel aan mezelf en aan mijn gevoel te denken omdat ik meestal nogal bezig ben met de anderen in de groep. Katrien heeft een hele zachte maar toch kordate wijze van praten en gaf mij door haar manier van vragen stellen meer inzicht in mezelf. Ze deed innerlijke deuren op kieren staan en gaf ook nog een duwtje om deze meer open te laten gaan.Het was een zalige 2 dagen van mediteren, oefeningen, creativiteit, beweeglijkheid en heel veel innerlijke ontspanning. Katrien is zeer professioneel in wat ze doet en je komt er helemaal thuis. Ik vind het een echte aanrader.

Wat zeggen anderen?

Eerst en vooral wil ik je ontzettend bedanken. Voor je warme ontvangst, je gastvrijheid, je flexibiliteit, het heerlijke eten, de waardevolle oefeningen/ meditaties, je zijn,…Het weekend was voor mij niet altijd gemakkelijk, maar oh zo waardevol. De eerste dag heb ik het best moeilijk gehad. Moeilijk om bij mezelf te zijn, moeilijk om niet te focussen op verbinding met anderen (datgene wat ik gewoon ben te doen), maar op verbinding met mezelf. Want hoe doe je dat als het bij jezelf niet altijd even rustig voelt? Ik heb vrijdag veel stress gevoeld in mijn lichaam. Vooral een versnelde hartslag die ook tijdens de meditaties (als je focust op wat er is) heel erg voelbaar/aanwezig was en het soms ook lastig maakte om dieper te zakken. Ik wist aanvankelijk niet goed hoe het kwam dat ik zo onrustig was. Deed ik iets anders dan het vorige weekend? Was het toch geen goede beslissing geweest om te komen? Stond ik er wel genoeg voor open? Veel gedachten die bewust en onbewust in mijn hoofd speelden. Het gesprek hierover heeft voor mij ontzettend geholpen. Toen je vroeg hoe het was in de groep waarbij de focus ligt op jezelf, kwam dat heel erg binnen. Wat het verdriet vooral was, heb ik nog niet alle woorden voor, maar ik heb wel duidelijk ervaren hoe lastig het is om niet in verbinding te gaan met anderen, maar enkel te focussen op mezelf. Wat als je de ander misschien ook een stukje nodig hebt voor bevestiging dat je oké bent zoals je bent en je die bevestiging nu bij jezelf moet zoeken? Of zoiets? Het was confronterend, maar heeft me wel laten voelen hoe graag ik me veilig wil leren voelen in mijn eigen lichaam. Hoe graag ik wil thuis komen bij mezelf.De meditatie rond zelfliefde en zelfzorg resoneerde voor mij dan ook ontzettend. Ik heb veel gevoeld in mijn lijf en in mijn hart. De pijn/het verdriet van het kleine kind, de nood aan zorg/liefde. Pijn die ik vaak wegduw als ze naar boven komt door afleiding te zoeken, waardoor ik mijn kleine ik eigenlijk steeds opnieuw in de kou laat staan. Ik heb me dan ook echt voorgenomen om het in de toekomst anders te doen en erbij te blijven als het er is, het te voelen, te laten bestaan.. Door het zwart naar het wit, dat is absoluut iets wat ik meeneem! Erbij zijn in het hier en nu zonder er iets aan te veranderen.Tot slot wil ik nog even iets zeggen over aanraking. Ik ben heel blij dat het thema erin zat, want ben zelf soms zoekende in “wat met aanraking in therapie?” Voor mezelf als mens voel ik ook dat aanraking veel betekent. Aanraking zorgt bij mij voor een bepaald gevoel van veiligheid dat ik niet op een andere manier kan ervaren. Door aanraking valt er iets van muur/blokkade weg en kan emotie makkelijker stromen. Alsof ik me pas voldoende veilig voel, als mijn lichaam die veiligheid letterlijk kan voelen.Deze beleving is voor mij een heel andere ervaring dan andere opleidingen. Het vooral mogen zelf voelen en vanuit de ervaring nieuwe inzichten krijgen is zo ontzettend waardevol.Tot slot wil ik je ook echt bedanken voor je oprechte gelijkwaardige verbinding van mens tot mens. Ik voel als zelf therapeut zijnde vaak een bepaalde terughoudendheid om kwetsbaarheid te delen bij opleidingen/vormingen/therapie, maar voel dit in contact met jou absoluut niet. Je oordeelvrije houding maakt dat ik volledig mezelf kan zijn en dat voelt ontzettend fijn.Nog eentje recht uit het hart om te ontvangen nadat je een weekend heel veel hebt gegeven:Je bent echt een geweldige vrouw en doet zo’n weekenden echt fantastisch goed! 🫶🏻

Wat zeggen anderen?

"Het belevingsweekend "Verbinden met je lichaam door je adem, aanwezigheid en aanraking" was een diepe en transformerende ervaring.De begeleiding was warm en respectvol, waardoor het makkelijk was om me open te stellen. Ik voelde me op mijn gemak en veilig, wat me de ruimte gaf om volledig te ontspannen en mezelf te zijn in de groep. De maaltijden waren niet alleen heerlijk en gezond, maar ook precies wat mijn lichaam nodig had om zich goed te voelen.Na dit weekend neem ik de bodyscan mee in mijn dagelijkse routine. Het helpt me om bewuster in mijn lichaam te zijn en te herkennen wanneer ik spanning of stress vasthoud. Het is een waardevol hulpmiddel dat ik blijf toepassen om mijn innerlijke balans te behouden.Toen ik naar huis ging, voelde ik me lichter en had ik een diepere verbinding met mezelf. Ik kan dit weekend dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die dieper wil zakken in zijn of haar lichaam en op zoek is naar rust, zelfbewustzijn en innerlijke balans.