Ruimte voor het Lichaam
Een online platform om rust, vitaliteit en herstel te brengen in je lichaam
In een wereld die steeds sneller draait en steeds meer van ons vraagt, is Ruimte voor het Lichaam een uitnodiging om te vertragen. Om te voelen, te ademen en opnieuw in contact te komen met je lichaam als bron van rust en kracht.
35 audio’s • 55 video’s
Waarom dit platform bestaat
Wanneer je lichaam ruimte krijgt, ontstaat er een stille draagkracht.
Gedachten en emoties vinden bedding.
Je zakt uit je hoofd en komt thuis in je lichaam.
Vanuit die verbinding kan het lichaam ontspannen, gezond ademen en opnieuw gaan stromen. Niet door iets te forceren, maar door aanwezig te zijn bij wat er is.
Ruimte voor het Lichaam helpt je om op een zachte manier opnieuw te luisteren naar wat je lichaam vandaag nodig heeft.
De ervaring achter dit platform
Tijdens de voorbije vijfentwintig jaar mocht ik als kinesitherapeut en energetisch holistisch therapeut honderden mensen begeleiden in hun proces van herstel, rouw, ziekte en groei.
Telkens opnieuw zag ik hoe het lichaam, wanneer het ruimte krijgt, zichzelf kan herstellen.
Ruimte voor het Lichaam bundelt mijn ervaring en de oefeningen die doorheen de jaren het meest hebben geholpen.
Het is geen vast stappenplan, maar een uitnodiging om te volgen wat klopt voor jouw lichaam, hier en nu.
WAT DIT PLATFORM UNIEK MAAKT
Ruimte voor het lichaam is een levende bibliotheek die je uitnodigt om te kiezen wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
Je hoeft niets te volgen in een vaste volgorde.
Je kiest wat vandaag helpend is.
- Soms zacht en vertragend.
- Soms versterkend.
- Soms via adem of stilte.
- Soms via beweging of aanraking.
Gebruik op jouw ritme
Korte momenten doorheen de dag of langere sessies waarin je echt tijd neemt.
Een brede en samenhangende benadering
Adem, meditatie, aanraking, Chi Kung, versoepeling en versterking van het lichaam.
Ondersteuning bij stress, pijn, ziekte en rouw
Met afgestemde aandacht voor herstel en draagkracht.
Doorleefd en professioneel onderbouwd
Gegroeid uit meer dan vijfentwintig jaar praktijkervaring.
Een platform dat blijft groeien
Regelmatig nieuwe audio’s, video’s en meditaties.
Persoonlijke nabijheid
Heb je vragen of loop je ergens op vast? Ik lees en beantwoord alle berichten met aandacht en zorg.
Ervaren effect op welzijn en gezondheid
De feedback die ik door de jaren heen ontving, is warm, enthousiast en hoopgevend. Mensen ervaren meer rust, vitaliteit, draagkracht en een diepere verbinding met zichzelf.
Wat vind je in dit platform?
Een rijke verzameling van begeleide audio’s, video’s en meditaties die je ondersteunen om:
- gezond te ademen en spanning los te laten.
- kracht en soepelheid in je lichaam te herstellen.
- rust en verbinding te ervaren.
- levensenergie te voelen stromen.
- te leren luisteren naar wat je lichaam werkelijk vertelt.
Je vindt ook:
- een webinar over rouw en verlies,
- een warm gesprek tussen mijn tweelingzus An en mij over zelfzorg.
De oefeningen variëren van korte, eenvoudige momenten die je gemakkelijk in je dag kan verweven tot langere sessies waarin je jezelf echt die heerlijke me-time gunt.
Zo herinnert je lichaam zich zijn natuurlijke vermogen om te herstellen, terwijl je levensenergie opnieuw vrij, krachtig en gezond mag stromen.
Ook bij ziekte, stress of rouw kan deze benadering helpen om het zelfhelend en veerkrachtig potentieel van het lichaam te ondersteunen.
Voor wie is dit platform gemaakt?
Voor iedereen die wil vertragen, ontspannen en herstellen.
Voor wie spanning, stress, ziekte of verlies ervaart en opnieuw wil thuiskomen in het lichaam.
Je ontwikkelt innerlijke rust, veerkracht en lichaamsbewustzijn.
Kwaliteiten die je meeneemt in je dagelijks leven, je werk en je relaties.
Ook waardevol voor hulpverleners
Dit platform is voor hulpverleners, lichaamstherapeuten, gesprekstherapeuten, artsen, verpleegkundigen,…, een rijke bibliotheek van lichaamsgerichte oefeningen.  Ze nodigen uit om eerst zelf te vertragen en te voelen, zodat het werk van binnenuit belichaamd kan worden in het therapeutisch contact. Wanneer hulpverleners zelf ruimte ervaren in hun lichaam, verandert ook de manier waarop ze cliënten ontmoeten. Veel oefeningen zijn rechtstreeks inzetbaar in de praktijk, als inspiratie, als huiswerk of als zachte beweging binnen een therapeutisch proces.
Zo draagt dit platform bij aan een gezondheidszorg waarin het lichaam opnieuw een volwaardige plaats krijgt.
Elke pijler bevat oefeningen die zorgvuldig opgebouwd zijn van zacht naar verdiepend.
DE VIJF PIJLERS
Adem
Je adem helpt je vertragen en spanning loslaten.
Aanraking
Zachte zelfaanraking brengt ontspanning en verbinding.
Chi Kung
Vloeiende bewegingen brengen adem en energie in balans.
Milde Aanwezigheid
Aanwezig zijn bij wat er is, zonder oordeel.
Versterken en Versoepelen
Bewuste oefeningen maken je lichaam sterker en soepeler.
Een platform dat met je meegroeit
Ruimte voor het Lichaam leeft mee met wie het volgt.
Ik voeg regelmatig nieuwe audio’s, video’s en meditaties toe, afgestemd op de thema’s die in mijn praktijk en retraites naar voren komen.
Zo blijft het platform een bron van inspiratie en zorg, telkens opnieuw.
TOEGANG EN PRIJS
Je krijgt één jaar onbeperkte toegang tot alle audio’s, video’s en toekomstige updates.
Jaarformule: € 179
Nieuwjaarskorting: € 99 met de kortingscode ‘nieuwjaarskorting’
– Stap je nu in met deze nieuwjaarskorting, dan blijft deze prijs ook de komende jaren gelden bij verlenging.
De toegang wordt jaarlijks vernieuwd.
Je ontvangt vooraf een herinnering.
Hoe kwam dit platform tot stand?
Door de vele ervaringen met patiënten in mijn praktijk, door mijn 5 hernia's en 8(!) operaties, door mijn persoonlijke uitdagingen die ik in het leven heb ervaren, ... merkte ik dat je je klachten niet buiten jezelf mag leggen. En dat je kan kiezen voor je eigen gezondheid. Ik leerde dat zelfbewustzijnsoefeningen, meditaties en bewegingen het begin zijn van balans. Deze helende oefeningen wil ik nu graag met jou delen.
Veelgestelde vragen:
Wat is het verschil met de vorige programma’s?
Alle eerdere programma’s (Mind in Balance, Core Stability, Chi Kung, Adem en Rust, ziekte en verlies en een sterk en soepel lichaam …) zijn samengebracht in één geheel: Ruimte voor het Lichaam.
Hoe lang heb ik toegang?
Toegang geldt voor één jaar. Zo kan ik het platform levend houden en elke maand nieuwe oefeningen toevoegen.
Wat krijg ik bij mijn lidmaatschap?
Alle bestaande audio’s, video’s en webinars, plus maandelijks nieuw materiaal.
Kan ik downloaden?
Nee, alle video’s en audio’s worden gestreamd. Je kan ze onbeperkt beluisteren zolang je toegang hebt.
Je kan je abonnement steeds opzeggen via je account.
Je abonnement wordt jaarlijks automatisch vernieuwd.
Je kan het abonnement op elk moment stopzetten via je persoonlijke account.
Doe je dit vóór de verlengdatum, dan wordt het abonnement niet opnieuw verlengd.
Ongeveer één maand vóór de jaarlijkse vernieuwing ontvang je een herinneringsmail, zodat je bewust kan kiezen of je het abonnement wil verderzetten.
Hoe wordt misbruik of delen voorkomen?
Je account is persoonlijk. Onze voorwaarden vragen om geen inhoud te delen of door te sturen. Elke video bevat een subtiel digitaal watermerk.
