Yin Yoga met Kris

Yin yoga is een passieve yogavorm waarbij je een houding langer aanhoudt. Door je zoveel mogelijk aan de houding over te geven, krijgt het bindweefsel de ruimte om te stretchen. Het helpt je om flexibel te worden. Een yin les heeft een meditatief karakter, je zoekt de stilte op in jezelf en je leert om te gaan met weerstand.

Elke woensdagvoormiddag van 10.30u tot 11.30u.