Privé: Een sterk en soepel lichaam
Versoepel je gewrichten (Video, 17’34”)
Hoe doe je een correcte sit-up? (Video, 6’33”)
Zachte lichaamsbeweging, rekkingen en evenwicht (Video, 21’34”)
Rustige volledige lichaamsworkout (Video, 19’11”)
Krachtoefeningen voor je benen en rug in stand (Video, 10’44”)
Zachte wervelkolomstretching in handen- knieënstand (Video, 10’25”)
Versterking van het lichaam op de mat: rustig en bewust (Video, 22’37”)
Geef jezelf een massage op de spanningsknopen in je lichaam (Video, 20’15”)
Liefdevolle bodyscan (Audio, 28’59”)
Volgende Les
Versoepel je gewrichten (Video, 17’34”)
Versoepel je gewrichten (Video, 17’34”)
Een vloeiende reeks versoepelende bewegingen die alle gewrichten openen en kracht en soepelheid in het hele lichaam brengen.
https://back-in-balance.be/wp-content/uploads/2020/09/4METLOGO.mp4
Dankjewel voor je bericht.
We hebben je vraag goed ontvangen en zullen zo snel mogelijk contact opnemen.
Sluiten
