Back in balance kinesitherapie manuele therapie osteopathie en oosterse geneeskunde in Meise BACK IN BALANCE MINDFULL YOGA
Groepslessen

Mind-in-Balance

Kom tot rust en word je bewust van je lichaam op dinsdag van 20u30 tot 21u30.


In deze les leer je aandacht cultiveren en je bewust worden van je lichaam. In het hier en nu.

De les start meestal met wat vloeiende bewegingen uit de Chikung, zodat je in je lichaam komt en uit je hoofd.

Met een milde en open aandacht, aanvaarden we wat het lichaam aangeeft en luisteren we naar haar intelligentie.

Dit doen we door meditaties, ademhalingsoefeningen en stretchings.

Deze les is heel ontspannend. De oefeningen die je aanleert kan je verder toepassen in je dagelijkse leven.

Wat te doen om lessen in de praktijk mee te volgen?

Je kan je voor de 2de periode nog inschrijven voor 6 lessen, in bubbels van max 6 mensen, en zo jouw vaste plaats reserveren (dus niet meer met het vroegere online reservatiesysteem).

Is het goed weer, dan kunnen we die les uiteraard buiten in de tuin laten doorgaan met ons 6, en bij slecht weer kunnen we dan binnen in de zaal.

De prijs voor deze 6 reservaties is 75 euro. Indien je eens niet zou kunnen komen, kan je deze les wel gratis mee zoomen.

Interesse?  Stuur dan een mailtje naar katrien@back-in-balance.be met de lessenreeks waarvoor je je wil inschrijven.

Als er nog plaats is in ‘die lesbubbel’ dan bevestig ik jouw plaats en stuur ik jou een factuur.  Bij betaling ben je dan ook zeker van jouw plaats.

Dinsdag 20u30 – 21u30
Mind-in-balance

Periode 1 (volzet)
22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10 en 27/10
Periode 2
10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12 en 15/12


Stuur een mailtje naar Katrien
Core Stability Body In Balance Mind In Balance Chikung

Maak kennis met ons team


Volg jij ons al op social media?